現在是新手孕婦囉🤰
肚子一天比一天大
原本可以蹦蹦跳跳
因為懷孕的關係原本會做的運動項目被一個一個刪掉囉😂
好懷念我愛的衝浪、潛水、Zumba.........🤩
但是不是不能運動唷☝️
在懷孕期間我的醫生一樣建議我多運動
但是要選擇自己身體能接受的負荷並且不勉強的情況下唷💡💡💡
所以我每週還是會有一次的重訓🏋️♀️
偶爾🏊♀️、慢慢騎🚴♀️、踩踩滑步機💦
如果你本身在懷孕前就沒有運動習慣的話
那就要先詢問自己的醫生唷😊
媽咪們一起加油😊
#孕婦人生 #孕婦愛吃也愛運動 #25週
#愛自己才能好好愛別人 #寶寶健康最重要 #❤️